Ante las recientes altas temperaturas, el Ayuntamiento de Arroyomolinos emitió un comunicado alertando sobre la necesidad de adoptar precauciones para proteger la salud de la población. La principal recomendación es mantener una hidratación constante, aumentando el consumo de agua incluso sin sentir sed para evitar la deshidratación.
El municipio enfatiza la importancia de limitar la exposición solar directamente, sobre todo en las horas centrales del día cuando la radiación es más intensa. Se aconseja también buscar lugares frescos y ventilar adecuadamente los espacios donde se permanezca para minimizar el impacto del calor.
Especial atención merece la protección de grupos vulnerables como bebés, niños, personas mayores y quienes sufren enfermedades crónicas. El Ayuntamiento recordó evitar dejar a estas personas o mascotas dentro de vehículos sin ventilación, especialmente sin aire acondicionado, debido a los riesgos graves que ello conlleva.
En cuanto a la alimentación, se sugieren comidas ligeras basadas en verduras, frutas y ensaladas para reponer las sales minerales que se pierden por el sudor. Además, se recomienda reducir las actividades físicas y laborales al aire libre durante las horas de más calor para minimizar la fatiga y los golpes de calor.
Finalmente, el Ayuntamiento instó a la ciudadanía a contactar con el servicio de emergencias 112 ante cualquier situación crítica relacionada con la ola de calor. El comunicado se difundió junto a un cartel informativo que recuerda estas medidas básicas de higiene, cuidado y prevención frente al calor intenso.