Con la llegada de los meses de mayor exposición solar, el Colegio Oficial de Farmacéuticos de la Región de Murcia (COFRM) ha iniciado la campaña “Protege tu piel. Cuida tu salud” para incentivar prácticas de fotoprotección y promover la detección temprana de lesiones cutáneas que podrían derivar en cáncer de piel.
La campaña resalta que la radiación ultravioleta genera daños acumulativos en la piel, incrementando el riesgo de cáncer cutáneo. Por ello, es fundamental adaptar el fotoprotector al tipo de piel de cada persona y aplicarlo correctamente. El COFRM recomienda una protección mínima de SPF 50+ para fototipos I y II, SPF 40+ para fototipos III y IV, y SPF 30+ para fototipos V y VI.
Además, se indica que el protector solar debe aplicarse 30 minutos antes de la exposición al sol, en cantidad abundante y renovarse cada dos horas, especialmente tras el baño o ejercicio físico. En niños se aconsejan formulaciones pediátricas con SPF 50+ y para quienes tienen piel sensible o alergias, productos sin perfume.
Para complementar la prevención, la iniciativa promueve la vigilancia periódica de lunares mediante la regla ABCDE, una herramienta clave para identificar signos de alerta: Asimetría, Bordes irregulares, Color desigual, Diámetro mayor a 6 milímetros y Evolución o cambios en la lesión, como picor o sangrado. Ante cualquiera de estos indicios, se recomienda acudir cuanto antes a un profesional sanitario para evaluación.
La campaña también enfatiza hábitos sencillos pero efectivos como evitar la exposición solar en las horas centrales del día, usar gafas de sol homologadas y prendas protectoras contra rayos UV, así como llevar gorra o sombrero para proteger el rostro y la cabeza.
El COFRM destaca el papel esencial de las farmacias como puntos accesibles de información y asesoramiento sobre fotoprotección y cuidado de la piel, invitando a la población a consultar cualquier duda relacionada con la prevención y detección del cáncer de piel.